"Больше всего я боюсь, что никогда не создам семью, - признается Харэль (имена изменены с целью защиты частной жизни). - Я терзаюсь мыслью о том, что упустил момент, и теперь навсегда останусь один". Наш собеседник - красивый 40-летний мужчина, доктор биологических наук, заведующий исследовательской лабораторией. Внешне он ничем не отличается от других мужчин, однако у него есть тайна, которая не дает ему покоя. Харэль никогда не ходил на свидания, не состоял в любовных отношениях и не занимался сексом. Проблему людей, чье состояние называется у специалистов поздней девственностью, описывает сайт Ynet.
"Во время работы мне удается отвлечься от навязчивых мыслей, не думать о своей проблеме, - говорит Харэль. - Но когда я встречаюсь с друзьями, то чувствую себя белой вороной. Словно все они ушли вперед, лишь я остался далеко позади. Я единственный старый холостяк в нашей компании. У всех есть жены или возлюбленные, у некоторых уже давно есть дети. А у меня никогда не было девушки".
30-летняя программистка Сиван в похожей ситуации. "У меня никогда не было романтических отношений, - с грустью рассказывает она. - Мне не удается заставить себя вступить в какую-либо связь". Сиван – замкнутая и застенчивая девушка. У нее множество увлечений - иностранные языки, сериалы. Но знакомство с новыми людьми вызывает у нее страх.
"Я пыталась какое-то время ходить на свидания, но потерпела полное фиаско, - говорит Сиван. - Я была в жутком стрессе, дрожала от страха, не могла нормально общаться. После нескольких неудачных попыток и ряда неприятных ситуаций я просто решила отказаться от этой затеи".
36-летний Саар, студент медицинского факультета, тоже перестал ходить на свидания. Его охватывает страх лишь от мысли, что девушка, с которой он встречается, изъявит желание заняться сексом. "В прошлом у меня было несколько серьезных неудач в этой сфере - я сильно разочаровал свою партнершу. С тех пор я чувствую себя крайне уязвимым перед незнакомой женщиной, которая думает, что имеет дело с опытным любовником. Я предпочитаю избегать такого рода ситуаций".
► Поздняя девственность
Харэль, Сиван и Саар не одиноки. В Израиле немало мужчин и женщин старше 30 и даже 40 лет, не имевших ни сексуального опыта, ни опыта партнерских отношений. Это называется "поздняя девственность" и встречается намного чаще, чем мы думаем.
Согласно теории американского психолога Эрика Эриксона, на каждом этапе жизни мы решаем определенные задачи. От того, насколько успешно мы их решим, зависит наше психологическое развитие. В возрасте от 19 до 35 лет у взрослого человека две задачи - научиться выстраивать интимные отношения с партнером и принимать на себя ответственность в профессиональной сфере. Если к 30 годам человек не справляется с первой задачей, если у него нет никакого сексуального или супружеского опыта, у него начинаются серьезные психологические проблемы.
Д-р Ронит Алони, специалист в сфере сексуальных и семейных проблем, координатор курса "Секс и сексуальность" на медицинском факультете Тель-Авивского университета, объясняет, почему люди оказываются в подобной ситуации. "Чаще всего речь о стечении обстоятельств, - говорит она. - Люди переживают некий кризис в сексуальной или романтической сфере – как раз в тот период, когда формируется такого рода опыт. Они стыдятся своих неудач и заранее избегают их повторения. Еще одна причина - социофобия (социальное тревожное расстройство), когда человек испытывает страх, что те или иные его действия вызовут негативную оценку".
Сиван, рассказывая о неудачных свиданиях, говорит о "парализующем страхе", который мешает ей общаться с партнером. Это типичный симптом социальной тревоги. "Когда я на свидании, мне страшно от того, что я скажу что-либо глупое, неуместное, и поэтому предпочитаю молчать. В результате беседа не клеится, ситуация становится напряженной, и после свидания я чувствую себя неудачницей".
Порой мужчины и женщины избегают свиданий, испытывая страх интимного сближения с другим человеком. В подобных ситуация всегда существует определенный риск. Сближаясь с кем-то, мы открываемся, выказываем доверие к партнеру. Те же, кто по разным причинам воспринимают романтические отношения как потенциальную угрозу, а в физической или эмоциональной близости видят опасность, скорее всего предпочтут не испытывать судьбу.
Еще одна причина - страх потерять независимость, эмоционально раствориться в новой связи. Такой подход явно не способствует формированию отношений, требующих от нас выделить для другого человека место в своей жизни – при безусловном сохранении личных границ и взаимном уважении.
Описанные проблемы усугубляются тем, что человек попадает в некий порочный круг, который усиливает чувство стыда и заставляет его избегать всего, что может вызывать это чувство. Вместо того, чтобы учиться и преодолевать препятствия, он избегает свиданий и сексуальных встреч.
"Отсутствие секса - лишь симптом неумения формировать интимные и романтические отношения, - говорит д-р Алони. - У людей, не имеющих сексуальной жизни, чаще всего отсутствуют социальные и коммуникативные навыки, необходимые для близких отношений. Серьезную проблему (особенно у людей более старшего возраста) составляет низкая самооценка. Для того, чтобы сблизиться с другим человеком, нужно верить в то, что вы сами достойны тепла и любви, что вы многое можете дать в отношениях - как романтических, так и семейных".
► Чем можно помочь?
Многим людям после стольких лет воздержания трудно начать ходить на свидания, без которых вряд ли возможен поиск спутника жизни. В таких случаях стоит обратиться за помощью к специалисту, имеющему опыт работы с поздней девственностью.
Помощь включает психологическую поддержку и консультации в интимной сфере. Некоторым людям в основном нужна помощь в формировании коммуникативных навыков, способности чувствовать себя уверенно в общении с партнером. Необходим индивидуальный терапевтический подход, поскольку, несмотря на некоторое сходство, у каждого свои уникальные проблемы.
Все три героя этой статьи посетили такого специалиста.
Харэль, никогда не ходивший на свидания, хотел, чтобы психотерапевт сосредоточился на отработке коммуникативных навыков. Вместе с психологом он планировал свое поведение перед каждым свиданием. Постепенно он успокоился, обрел уверенность в себе и начал активные поиски подруги.
Сиван сконцентрировалась на обучении методам регулирования эмоций и снижения тревожности, что помогло ей не замыкаться во время встреч с мужчинами. Она использует разного рода дыхательные упражнения, медитацию, помогающую избавляться от навязчивых мыслей. Она также учится ценить себя и поддерживать высокую самооценку.
Саар осознал, что не обязан форсировать отношения и немедленно вступать в физический контакт с партнершей, что у него есть право сохранять личные границы. Он также узнал, что проблемы с преждевременным семяизвержением, от которых он страдал прежде, были реакцией организма на стресс. Сегодня он объясняет женщинам, с которыми встречается, что предпочитает не торопиться со вступлением в сексуальные отношения, а двигаться к этому постепенно.
Подробности на иврите читайте здесь
Перевод: Гай Франкович