Когда Далию Мантвер спрашивают, что привело к огромной популярности пилатеса в последние годы у израильтян самого разного возраста, она восклицает: "В последние годы? Пилатес в моде в Израиле уже полвека! В этом году мы отмечаем 50 лет появления пилатеса в стране, и я тоже отмечу 50 лет с тех пор, как начала заниматься им".
По словам Далии, "пилатес завоевал своих поклонников в Израиле практически с первого дня", а сейчас, спустя пять десятилетий, полностью покорил нашу страну. Сотни студий, от больших залов до домашних, телепрограммы, профессиональные курсы для тренеров и растущие сообщества тренирующихся - сегодня пилатес доступен всем, от старшеклассниц до пожилых.
А началось все с метода, призванного облегчить реабилитацию танцоров после травм.
► От танцоров к частным клиентам
"Это началось, когда я только что закончила учебу на факультете танца в академическом
колледже имени Вингейта. Ео мне обратились из танцевальной труппы "Бат-Дор", чтобы я пришла туда преподавать. Они пригласили Алана Хардмана, британского педагога, который был учеником Джозефа Пилатеса и имел студию по его методу в Лондоне. Тогда пилатес представляли как реабилитационный курс для получивших травму танцовщиков", - рассказывает Далия.
Год все шло гладко, пока студию не решили закрыть из-за финансовых трудностей. Но Мантвер не колебалась. "Я сказала: я хочу взять эту студию на себя! Мне ответили: нет проблем, заплати 50 тысяч долларов за франшизу - и это твое. Я попросила дать мне сутки, спустилась в банк и попросила дать мне ипотеку. Даже с мужем не посоветовалась, представляете? Это было безумие, но на следующий день я выкупила эту студию".
Довольно быстро Мантвер поняла, что зарабатывать на реабилитации танцовщиков студия не сможет, и нужно придумать другой подход, рассчитанный на более широкую аудиторию. Она решила не ждать, пока к ней придут клиенты, а отправилась к ним сама. В прямом смысле этого слова.
"Через год после того, как у меня появилась студия, я арендовала закрытый порожний грузовик, установила четыре тренажера для пилатеса и ездила с ними по стране, -рассказывает она. - У меня было расписание поездок, люди приходили к месту остановки грузовика и тренировались внутри. Так я распространяла метод по стране. Это был конец 70-х! Кто вообще знал тогда, что такое пилатес?"
С годами пилатес стал узнаваемым брендом, и Мантвер обнаружила, что работает без остановки. Параллельно она определила спрос на франшизы и даже открыла фабрику по производству оборудования для пилатеса. Значительный прорыв произошел в середине 80-х, когда Мантвер стала одной из видных фигур в популярной телепрограмме "Час фитнеса".
► "Пилатес - это целая философия"
"Пилатес связан не только с телом, но и с душой. Сам Джозеф Пилатес часто повторял, что хорошая осанка - основа здоровья, что если ты ходишь с прямой спиной, то и кровоток у тебя правильный, и потоки энергии нигде не застревают", - говорит Далия.
- Какие, по-вашему, наиболее распространенные ошибки у новичков?
- Есть люди, которые не совсем понимают, зачем они приходят. Некоторые говорят: "Что это за спорт? Я даже не вспотел" или "Мне не было достаточно трудно". Но все это - не цель пилатеса. Пилатес – это сложная система. Чем точнее вы выполняете движения, тем эффективнее она действует на ваш организм. Но, к нашему большому сожалению, многие уводят ее в другое русло, ставя акцент на изнурении тела. Это неправильно, мы должны беречь тело – оно у нас одно".
30 мая в Тель-Авиве состоится грандиозное торжество в честь 50-летия пилатеса в Израиле, с музыкой и массовыми уроками. "На предыдущем мероприятии в 2017 году мы пытались побить рекорд Гиннесса с тремя тысячами участников, - рассказывает Далия, - но нам немного не хватило людей. Впрочем, это был незабываемый опыт. Тренироваться перед огромным количеством людей - это непередаваемо".
"Я верю, что пилатес будет только увеличивать свою популярность в Израиле. Через десять лет будет гораздо больше студий, больше людей возьмут на вооружение этот метод. Мне бы хотелось привлечь к нему как можно больше любителей, увлечь им детей. Чтобы у них с юных лет была хорошая осанка, уверенность в себе, двигательные способности - это очень важно".
Подробности на иврите читайте здесь