Удивительный тренд набирает обороты в тиктоке, вызывая споры: некоторые пользователи соцсети во главе с британским блогером Майли Хэнкок утверждают, что сочетание картофельных чипсов и кока-колы из McDonald's помогло им избавиться от мигрени за считанные минуты. "Я поела чипсы и запила их кока-колой в McDonald's - и головная боль, длившаяся двое суток, прошла", - рассказывает Хэнкок в ролике, ставшем вирусным и набравшем более 5 млн просмотров. Объяснения израильских специалистов приводит Ynet.
Ролик Майли стал популярным, и реакция не заставила себя ждать: в соцсетях появился хэштег McMigraine Set, и многие стали делиться своим опытом. Некоторые даже отмечали, что врачи рекомендовали им попробовать этот метод.
В издании The Independent появилось множество кадров, на которых люди спешат в McDonald's, чтобы попробовать на себе предлагаемый способ. Одна женщина написала: "Я работаю в отделении неврологии, и наши врачи тоже рекомендовали именно это".
Блогер рассказала, как приступ мигрени прошел у нее сразу после того, как она поела чипсы и выпила кока-колу. Еще одна блогер написала: "Я знаю, что это только благодаря соли и кофеину, но каждый раз, когда у меня мигрень или даже когда она только начинается, я пью кока-колу и ем чипсы - и это мне сразу же помогает".
Но есть и другие посты. Один из пользователей тиктока в своем ролике рассказал: "Насколько я понимаю, никто на самом деле не знает, какими сильными бывают приступы мигрени у меня. Нет никаких шансов, что в такие моменты я могу хоть что-то положить себе в рот. Темная комната, закрытые глаза. Есть ничего невозможно. Рвота, невыносимая боль в голове. Вот что такое настоящая мигрень".
Некоторые пользователи предложили внести изменения в оригинальную версию нового "лекарства". Один из них написал: "Как поклонник диетической колы и человек, страдающий мигренью, хочу сказать: диетическая версия не сработает, вам нужна обычная кока-кола". Другой добавил: "Тот, кто сказал вам, что надо пить диетическую колу, посмеялся над вами. У вас обязательно должна быть кола с сахаром и соленые чипсы. Это всегда помогает".
Теканал Fox News также сообщил об этом тренде, отметив, что мигрень - одна из самых распространенных причин обращений к врачам, поэтому неудивительно, что люди ищут легкие и доступные решения.
Доктор Овед Даниэль, невролог и директор клиники головной и лицевой боли в больнице "Ихилов" в Тель-Авиве, утверждает: "Нет убедительных научных доказательств того, что пища, богатая натрием или калием, может немедленно остановить приступ мигрени. Некоторые сообщают об облегчении от употребления чего-то соленого во время приступа, но этот способ не был проверен в упорядоченном клиническом испытании".
Михаль Сукман, клинический диетолог из больничной кассы "Маккаби", высказалась более определенно: "Новый тренд в соцсетях, пропагандирующий употребление чипсов вместе с кока-колой в качестве панацеи от мигрени, вызывает реальную обеспокоенность с точки зрения питания и здоровья. Хотя кофеин и сахар могут кратковременно влиять на кровеносные сосуды, вызывая определенное чувство облегчения, важно помнить, что данные продукты - жирный картофель и кока-кола с высоким содержанием сахара - не считаются полезными для здоровья в целом".
Другие специалисты пытаются объяснить возможное облегчение головной боли от этой комбинации продуктов. "Кофеин может помочь облегчить головную боль в краткосрочной перспективе, - заявил доктор Дэвид Уокер в интервью The Independent. - Эффект кофеина в кока-коле не удивителен. Кроме того, содержащийся в напитке углекислый газ может помочь облегчить тошноту, сопровождающую мигрень".
►Избегайте продуктов, которые провоцируют приступ
По словам доктора Даниэля, ученые изучают долгосрочное влияние питания на профилактику мигрени: согласно некоторым обсервационным исследованиям, достаточное потребление калия в рамках здорового питания и умеренное потребление натрия могут способствовать снижению риска приступов и их тяжести. Тем не менее результаты не единообразны - некоторые исследования указывают на желательное снижение потребления натрия для предотвращения головных болей.
Он говорит, что нет принципиальной разницы в уровнях натрия или калия в крови у страдающих мигренью и здоровых, хотя во время приступа могут быть временные изменения - например, повышение уровня натрия в спинномозговой жидкости. Причины мигрени сложны и включают в себя такие триггеры (факторы запуска приступа), как кофеин, алкоголь, глутамат натрия и гистамин. Сегодня диетические рекомендации сосредоточены на предотвращении дефицита таких веществ, как магний и витамин B2, и избегании известных триггеров приступа, а не на увеличении потребления соли или калия, эффективность которых не доказана окончательно.
Специалисты также объяснили, что облегчение симптомов мигрени может быть связано с влиянием кофеина на сужение кровеносных сосудов, повышением уровня сахара после употребления напитка и изменением баланса электролитов, вызванным потреблением соленых углеводов. По данным сайта Verywell Health, специалисты обнаружили, что сочетание колы с сахаром, ибупрофена и соленых продуктов эффективно облегчает боль при мигрени у некоторых людей.
Доктор Даниэль продолжает: "Существуют убедительные научные доказательства того, что кофеин эффективно снимает боль при мигрени, особенно в сочетании с анальгетиками. Долгосрочные эффекты кофеина более сложны, поскольку регулярное употребление может привести к зависимости и головным болям после внезапной отмены. Поэтому следует употреблять его в умеренных количествах, избегая зависимости. Я не думаю, что кола с чипсами - универсальный рецепт лечения мигрени, поскольку сама по себе жареная еда также может спровоцировать приступы".
Доктор Мэтью Роббинс сказал изданию TODAY: "Если кто-то считает, что это ему помогает, прекрасно. Но при частом употреблении это может причинить вред здоровью".
Диетолог Сукман утверждает, что регулярное употребление фастфуда с высоким содержанием трансжиров, натрия и сахара может привести к повышению артериального давления, нарушению баланса сахара в крови и увеличению риска ожирения, диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, такая еда сама по себе может служить триггером мигрени у некоторых. Частое потребление кока-колы и чипсов в качестве средства от головной боли может привести к появлению вредных привычек, которые ухудшат общее состояние здоровья.
"Я рекомендую всем страдающим мигренью обратиться за медицинской консультацией и рассмотреть более сбалансированные подходы к питанию, основанные на науке, а не на вирусных постах в тиктоке", - заключает она.
Подробности на иврите читайте здесь
Перевод: Даниэль Штайсслингер