Каникулы и отсутствие привычных рамок могут так изменить поведение подростка, что это вызывает растерянность у родителей. Помимо обычных возрастных изменений, может ухудшиться состояние психики - вплоть до развития депрессии. Как психиатр, я укажу вам, на что надо обращать внимание и как справиться с ситуацией.
Переходный возраст изобилует физиологическими и социальными переменами. Это, по сути, переход от детства к зрелости. В том числе и в анатомическом аспекте. В этом возрасте созревает серое вещество головного мозга (у девочек раньше, чем у мальчиков), что позволяет лучше понимать социальные ситуации, планировать свои действия и контролировать импульсивность.
По мнению психолога Эрика Эриксона, переходному возрасту свойственен кризис идентичности, и, как часть его, пробы и ошибки, проверка границ дозволенного и попытки пробовать разные формы поведения, включая рискованные, в том числе в вопросах секса.
В большинстве случаев ребенок успешно переживет физические, когнитивные и эмоциональные перемены этого периода и вырастет в молодого взрослого человека со сформировавшейся личностью. Но в каких случаях родители могут понять, что что-то идет не так, и вмешаться, дабы избежать ухудшения ситуации, которая может привести даже к депрессии?
►5 сигналов тревоги, на которые надо обратить внимание
1. Отстранение или заметное изменение поведения
Изменения, вызванные каникулами, а также встряска, связанная с недавней эпидемией ковида и продолжающейся войной, вполне ожидаемы. К ним добавляется нарушение режима сна, изменение занятий по сравнению с учебным годом. Иногда изменяется также социальная среда.
Вместе с тем, если подросток стал запираться в своей комнате, прекратил заниматься тем, что ранее доставляло ему удовольствие, стал мало есть или резко изменил поведение (например, из активного и общительного стал замкнутым и погруженным в себя, или наоборот), то это может свидетельствовать о развитии депрессии.
2. Частые жалобы на плохое самочувствие
У людей любого возраста организм откликается на состояние психики, и депрессия может проявляться частыми жалобами на головную боль или боль в животе. В любом случае, важно проконсультироваться с врачом, но очень часто это может быть способом – сознательным или бессознательным – подачи сигнала о психическом неблагополучии. -
3. Поиск рисков
Проверка границ дозволенного и рискованное поведение – это важная часть развития и выработки самооценки. Но если речь идет о поведении с высокой степенью рискованности, например, включающей пьянство и употребление наркотиков, сексуальную распущенность, неосторожное вождение или причинение себе травм – это может свидетельствовать о недиагностированном психическом расстройстве, что может привести к опасным последствиям.
4. Частые скандалы и конфликты дома
У людей любого возраста плохое состояние психики и депрессия могут привести к попыткам перенести свое неблагополучие на окружающих. Это может проявляться раздражительностью, нервозностью, нетерпеливостью, вспышками гнева и превращением любого разговора в конфликт.
5. Открытая просьба о помощи
Подросток не всегда может описать словами свое неблагополучие, но если он просит о помощи, надо отнестись к этому серьезно. Иногда это может выражаться в записке, иногда с просьбой обратится его обеспокоенный друг, а порой речь может идти о попытках самоубийства или причинении себе травм.
Надо быть внимательным к знакам, которые подает подросток, попытаться вызвать его на откровенный разговор. Желательно также проконсультироваться со специалистом – семейным врачом, психологом или психиатром. В наши дни есть много способов лечения, включая психологическую терапию, лекарства или же растительные средства с доказанной эффективностью.
Помните, что важно вмешаться и помочь вовремя любому страдающему человеку, будь то подросток, взрослый или пожилой человек. Адекватное лечение поможет избежать страданий и долгосрочного ухудшения состояния.
Автор – психиатр больничной кассы "Клалит", а также работает в центре "Инбаль рав тхуми" и в частной клинике
Перевод: Даниэль Штайсслингер