В последние годы в Израиле ухудшилась ситуация с состоянием полости рта граждан. И особенно беспокоит стоматологов кариес у детей. Не все родители знают, с какого возраста чистить молочные зубы, почему надо использовать пасту с фтором и какое количество этой пасты на щетке ребенка - безопасное. Давайте разберемся.
Кариес (ашешет) - это распространенное в развитых странах инфекционное заболевание, с которым сталкивались почти все. Оно вызывается микробами, живущими на зубах. Они расщепляют сахара, содержащиеся в остатках еды, и со временем образуют зубной налет (плак) - липкий слой на зубной эмали. Этот налет растворяет эмаль кислотами, которые образуются при расщеплении сахара.
Большая доступность сладкой еды и напитков в сочетании с неосведомленностью родителей о важности здоровья молочных зубов, повышает риск кариеса у детей. При появлении кариеса следует обратиться к детскому стоматологу, чтобы избежать ухудшения состояния, например, инфекционного воспаления тканей десен и нарушения развития.
►Как избежать кариеса у детей
Важнее всего - соблюдать гигиену рта. Надо чистить зубы 2 раза в день мягкой щеткой, соответствующей возрасту ребенка. Это помогает удалить микробы и препятствовать зубному налету. До 8 лет за чистку детских зубов отвечают родители, в раннем возрасте родители должны сами чистить ребенку зубы.
И вот что поможет в этом.
Зубная паста с фтором (флуорид): фтор в зубной пасте служит средством профилактики кариеса и помогает устранить повреждения, вызываемые им на ранних стадиях. Ранее фтор добавляли в питьевую воду, но сейчас этого не делают, поэтому надо покупать пасту с флуоридом в количестве, соответствующем возрасту ребенка. Начинать чистить зубки надо с появления самого первого.
До 2 лет паста должна содержать 1000 ppm (חל"מ), то есть частей на миллион, фтора. Пасту нужно накладывать на щетку понемножку - в количестве не более рисинки. С 2 до 6 лет концентрация фтора должна быть такой же, но на щетку надо наносить количество пасты размером с горошину. После 6 лет паста должна содержать 1500 ppm фтора.
Нанесение на зубы фтористого лака (лака асуя флуорид) - это более продвинутый этап в профилактике. Этот метод применяется у детей из групп риска, но его можно использовать и для повышения эффективности профилактики. Лак наносит стоматолог до 4 раз в год. Обычно это делается в стоматологической клинике, но иногда по инициативе местных властей процедуру проводят в школах и садиках. В некоторых детских консультациях (типат-халав) и клиниках развития детей лак наносят медсестры.
Регулярное обследование и лечение: многие люди не любят посещать стоматолога, но с детьми - иная ситуация. Даже если ребенка ничего не беспокоит, надо привести малыша уже в годовалом возрасте к стоматологу, чтобы тот убедился, что все в порядке, а малыш понял, что это не страшно. Затем надо посещать стоматолога раз в полгода для обследования, лечения и удаления зубного камня (никуй-шинаим). Последняя процедура не сопровождается существенной болью и не требует анестезии.
Избегать сладостей, сладких напитков и снеков (хатифим): полностью исключить их из детского рациона не получится, но желательно свести их потребление к минимуму. Полезных для зубов сладостей и снеков не существует. К тому же потребление сахара негативно отражается на общем здоровье ребенка. Особенно важно полностью исключить сладкие напитки и приучить малыша пить воду. Даже так называемые "натуральные" сладкие напитки очень вредны для зубов.
Рацион ребенка должен быть сбалансированным, содержать овощи, фрукты, бобовые и злаки. Интервал между приемами пищи или перекусами должен составлять не менее 2 часов, чтобы слюна успела выполнить свою работу. Малышей старше года не стоит кормить по ночам детскими смесями, вместо этого можно предложить им бутылочку с водой.
Автор - эксперт в области детской стоматологии, ответственная за сферу детской стоматологии в "Клалит смайл" и заведующая клиникой "Клалит смайл" в больнице "Рафаэль" в Тель-Авиве
Подробности на иврите читайте здесь
Перевод: Даниэль Штайсслингер